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Dernières nouvelles | Page 32
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À quelle fréquence dois-je avoir des rapports sexuels ?
Octobre 11, 2023
<Bien que le couple moyen ait des rapports sexuels environ une fois par semaine, la fréquence sexuelle optimale de chaque relation varie en fonction de l'âge, de la santé, du stress, de l'humeur et des changements de saisons de la vie. La clé réside dans une communication honnête entre les partenaires. Les libidos mal assorties nécessitent un compromis par le biais d'un calendrier, d'une variété et d'une intimité sans rapport sexuel. Plus important encore, donnez la priorité à la connexion émotionnelle dans et en dehors de la chambre à coucher.
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Qu'est-ce qu'une libido normale ?
Octobre 11, 2023
La libido est influencée par de nombreux facteurs biologiques, psychologiques et sociaux. Il n'existe pas de niveau "normal" de désir. Les principaux marqueurs d'une libido saine sont l'absence de détresse, la compatibilité avec votre partenaire et l'alignement sur vos valeurs personnelles. Si vous rencontrez des problèmes sexuels ou des conflits relationnels en raison d'un désir inadapté, vous pouvez bénéficier d'une aide médicale et de conseils compatissants. -
Qu'est-ce qui affecte le plus la libido ?
Octobre 11, 2023
<La libido est influencée par les hormones, les maladies chroniques, la santé mentale, la qualité du sommeil et les habitudes de vie. Un faible taux de testostérone, la ménopause, le diabète, la dépression, le manque de sommeil, l'obésité, le tabagisme et la consommation d'alcool ont un impact négatif sur la libido. L'adoption d'un mode de vie sain, comme l'exercice, une alimentation nutritive, des techniques de soulagement du stress et une bonne hygiène de sommeil, peut améliorer la libido en...
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Quelle est l'hormone qui provoque l'excitation ?
Octobre 11, 2023
La testostérone est la principale hormone sexuelle qui contrôle la libido et l'excitation. Elle est produite dans les testicules et régulée par le cerveau. Le taux de testostérone diminue naturellement avec l'âge. Un faible taux de testostérone entraîne une baisse de la libido. Toutefois, des facteurs liés au mode de vie, tels que l'exercice physique, l'alimentation, le sommeil et le stress, ont également un impact sur la libido. Il en va de même pour l'état de santé, les médicaments et le... -
Comment savoir si ma libido est faible en tant que femme ?
Octobre 11, 2023
<La baisse de la libido féminine fait référence à une diminution persistante de la libido qui provoque une détresse. Elle peut être causée par des changements hormonaux, des problèmes de santé chroniques, des médicaments, des troubles mentaux, des conflits relationnels et le stress. Il existe plusieurs solutions médicales et de style de vie pour traiter la baisse de libido chez les femmes, telles que l'hormonothérapie, le traitement des problèmes de santé sous-jacents, l'amélioration de l'alimentation, la gestion du stress et le renforcement de l'intimité.
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Que faire si votre petit ami a une faible libido ?
Octobre 11, 2023
La baisse de la libido d'un petit ami peut entraîner un sentiment d'insécurité et d'insatisfaction chez sa partenaire. Cependant, la baisse de la libido masculine est un problème gérable. Consulter un médecin pour identifier les causes sous-jacentes, réduire le stress, améliorer la connexion émotionnelle par des rencontres et de l'affection, expérimenter des activités érotiques et consulter un psychologue si nécessaire peut aider à raviver l'intimité dans une relation entravée...
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Quel est l'âge de la maturité ?
Octobre 10, 2023
Il n'y a pas d'âge idéal pour les hommes. La vingtaine est l'occasion de prendre des habitudes et d'explorer les possibilités qui s'offrent à vous. La trentaine et la quarantaine peuvent être synonymes d'avancement professionnel, de croissance financière et d'approfondissement des relations. Dans la cinquantaine et la soixantaine, la planification de la retraite et le don de soi deviennent des priorités. Dans l'ensemble, le bien-être provient de l'exploitation de vos forces à chaque étape de la...
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Comment exciter un homme dont le taux de testostérone est bas ?
Octobre 10, 2023
Un faible taux de testostérone peut avoir un impact négatif sur la libido et la fonction érectile d'un homme. Grâce à une communication ouverte, à un traitement médical, à des changements de mode de vie, à l'introduction de jouets sexuels, à l'essai d'aphrodisiaques naturels, à l'exploration de fantasmes, à la priorité donnée à l'intimité non sexuelle et à la consultation d'un psychologue si nécessaire, les couples peuvent surmonter les...
