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Dernières nouvelles | Page 63
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Que fait l'huile CBG ?
Septembre 1, 2023
Même s'il n'a commencé à attirer l'attention que récemment, le CBG présente déjà un potentiel intriguant grâce à des recherches précliniques indiquant des bénéfices pour la santé du système nerveux, la fonction digestive, la régulation de la vessie, les infections bactériennes, l'inflammation et bien d'autres choses encore.
La CBG est un produit de consommation courante.
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Les oméga-3 sont-ils bons pour les seins ?
Août 31, 2023
<L'adoption d'un mode de vie globalement sain offre les meilleurs avantages pour la santé du sein. Les oméga-3 peuvent constituer un élément complémentaire des stratégies générales de bien-être.
Les oméga-3 peuvent constituer un élément complémentaire des stratégies générales de bien-être.
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L'huile de poisson oméga-3 vous fait-elle paraître plus jeune ?
Août 31, 2023
Bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires, les preuves actuelles suggèrent que les acides gras oméga-3 EPA et DHA de l'huile de poisson peuvent aider à lutter contre les signes visibles du vieillissement tels que les rides, les taches, la sécheresse et la perte d'élasticité. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes protègent l'intégrité de la peau et maintiennent une structure et une fonction jeunes.
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Les oméga-3 aident-ils à grossir ?
Août 31, 2023
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les oméga-3 n'apportent probablement qu'un soutien adjuvant mineur, au mieux, sur la base des données disponibles. Ils peuvent donner un petit coup de pouce lorsqu'ils sont correctement dosés, mais une programmation intelligente de l'entraînement, la nutrition, la récupération et les pratiques de style de vie représenteront la grande majorité de votre capacité à prendre du poids avec succès.
Les oméga-3 ne sont pas des adjuvants.
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Est-il préférable de prendre des oméga-3 avant ou après l'entraînement ?
Août 31, 2023
<Bien que la recherche soutienne globalement la consommation post-entraînement, une approche fractionnée avant/après l'entraînement peut donner des résultats optimaux. Essayez vous-même et voyez si vous remarquez des avantages mesurables en termes de performance, de récupération et de gains musculaires au fil du temps.
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Quels sont les meilleurs oméga pour la croissance musculaire ?
Août 31, 2023
Pour maximiser la construction musculaire grâce à l'entraînement en résistance, l'acide gras oméga EPA se distingue nettement des autres. L'ensemble des preuves montre que l'EPA stimule la synthèse des protéines musculaires
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Les oméga-3 vous font-ils maigrir ?
Août 31, 2023
<En résumé, les preuves suggèrent que les acides gras oméga-3 peuvent stimuler légèrement le taux métabolique, l'oxydation des graisses, la sensibilité à l'insuline et la composition corporelle. Toutefois, les effets sont relativement mineurs en moyenne, d'après les études cliniques réalisées jusqu'à présent.
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Pourquoi les culturistes prennent-ils des oméga-3 ?
Août 31, 2023
<De nombreuses études cliniques confirment que la prise quotidienne de 1 à 2 grammes d'oméga-3 EPA et DHA provenant d'huile de poisson, de krill ou d'algues améliore la construction musculaire, les gains de force et la composition corporelle lorsqu'elle est associée à un régime d'entraînement rigoureux.
