Peut-on combiner différents produits au CBD ?

Est-il possible de mélanger différents produits au CBD ? Lisez la suite pour tout savoir sur la combinaison du large éventail d'huiles, capsules et compléments au CBD disponibles de nos jours. La clé est d'identifier votre dose de CBD quotidienne absorbée préférée.

Le CBD est bien plus qu'une huile

Un des principaux attraits du CBD est qu'il peut être consommé sous forme d'huile, de teinture, de capsules, appliqué sur la peau et facilement ajouté à des boissons ou des aliments. Alors que beaucoup considèrent la polyvalence du composé comme une de ses plus grandes forces, cela peut également rendre délicat d'équilibrer différents produits au CBD — surtout si vous découvrez tout juste le cannabinoïde.

Si vous envisagez de consommer de multiples variantes, ou concentrations, de CBD, la bonne nouvelle est que c'est parfaitement viable. Cependant, il y a quelques conseils pratiques à prendre en compte si vous combinez différents produits au CBD. La première étape est de vous assurer que tout produit au CBD que vous consommez soit de haute qualité, produit par une entreprise en qui vous pouvez avoir confiance.

Une fois que la qualité de votre CBD vous satisfait, il est temps de passer à l'étape la plus cruciale — le calcul de votre dose préférée. Combiner différents produits au CBD est simple, mais pour le faire, vous devez avoir une idée de la dose quotidienne que vous essayez d'atteindre.

Comment combiner différents produits au CBD

Le processus pour déterminer votre dose de CBD préférée va dépendre vos circonstances, de pourquoi vous avez décidé de consommer du CBD et de la force du produit. Si vous ne savez pas trop par où commencer, vous pouvez en lire plus sur les bases du CBD ici. Ce qu'il est important de garder à l'esprit, c'est d'utiliser des milligrammes comme unité de mesure quand vous notez votre consommation de CBD.

Pour simplifier la combinaison des produits au CBD, nous avons créé un scénario que vous pouvez utiliser comme guide :

Imaginez que votre dose quotidienne de CBD préférée soit 17 mg. Pour l'atteindre, vous voulez prendre de l'huile de CBD le matin, une capsule à midi et un complément au CBD le soir. L'huile peut facilement être mélangée à votre café du matin, alors que la capsule est pratique à prendre au travail. L'avantage supplémentaire de Meladol comme complément au CBD en soirée est qu'il favorise une bonne nuit de sommeil.

Ce qui donne plus en détail :

• 4 gouttes d'huile au CBD 4% : 8 mg
• Une seule capsule de CBD 4 % : 6,4 mg
• Une portion de 1 ml de complément au CBD Meladol : 2,5 mg

Tout au long de la journée, vous aurez consommé environ 16,9 mg de CBD. Dans cet exemple, on s'approche de très près de la dose préférée. Alors que les variables changeront d'une personne à l'autre, le principe reste le même. La clé pour combiner différents produits au CBD est de bien noter votre total journalier.

Combiner des huiles essentielles avec du CBD

La polyvalence du CBD ne s'étend pas uniquement aux produits déjà préparés. Combiner des huiles essentielles avec du CBD est de plus en plus populaire, avec des consommateurs cherchant à profiter de la valeur thérapeutique de la lavande, la camomille et la bergamote aux côtés de leur prise de CBD. Tout comme le calcul de votre dose idéale, la combinaison du CBD avec des huiles essentielles est un processus unique à chaque consommateur. Il vous faut également prendre en compte que la recherche sur les effets d'une telle combinaison est limitée.

Individuellement, les composés de la lavande ont été liés à des améliorations dans la qualité du sommeil, alors que l'huile de bergamote pourrait aider à soulager les symptômes de l'anxiété. Si vous avez l'intention de combiner le CBD avec des huiles essentielles, nous recommandons de parler d'abord à votre médecin au sujet des conséquences ou interactions potentielles.

Écoutez toujours votre corps

Si vous découvrez tout juste le CBD, il est fortement recommandé d'essayer d'abord les différents produits de manière isolée, avant de les combiner. En fait, il est conseillé de faire la même chose même aux consommateurs expérimentés.

L'huile au CBD administrée par voie sublinguale aura un impact différent de celui d'une capsule au CBD en raison de la biodisponibilité respective de chaque produit. Voilà pourquoi vous devriez toujours écouter votre corps et réduire votre dose cible de CBD quotidienne si vous commencez à vous ressentir des nausées, de la fatigue ou des étourdissements.

De quel produit ai-je besoin ?