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Dernières nouvelles | Page 35
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Quels sont les aliments et les boissons qui augmentent la libido ?
Octobre 9, 2023
aphrodisiaque. Lorsqu'il s'agit d'améliorer les relations sexuelles, ce que vous mangez et buvez peut avoir un impact significatif sur votre santé et votre vitalité sexuelles en général. De nombreux aliments contiennent des nutriments essentiels au maintien de niveaux hormonaux sains et à la circulation sanguine vers les organes sexuels.
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Existe-t-il une vitamine pour augmenter la libido ?
Octobre 9, 2023
<Bien qu'il ait été suggéré que certaines vitamines puissent aider à augmenter la libido, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement leur efficacité, et il est important de donner la priorité à la santé sexuelle globale grâce à un mode de vie équilibré et à une alimentation appropriée. La L-arginine, la vitamine B3, la vitamine D, la vitamine E, la DHEA, le zinc, le magnésium, l'extrait de racine de maca et le ginseng font partie...
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Pouvez-vous remédier à une baisse de la libido ?
Octobre 9, 2023
relever votre libido naturellement. Il est essentiel de s'attaquer à la cause première de la baisse de libido, qui peut être d'ordre physique, psychologique ou relationnel. Les professionnels de la santé peuvent effectuer des examens pelviens, demander des analyses sanguines et orienter les patients vers des spécialistes pour évaluer les déséquilibres hormonaux, la sécheresse vaginale ou les facteurs émotionnels et relationnels.
La libido est une question de santé publique.
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Qu'est-ce qu'un exercice passif ?
Octobre 8, 2023
L'exercice passif implique un mouvement du corps sans effort musculaire actif. C'est une force extérieure, telle que la gravité, l'élan ou un partenaire, qui est à l'origine du mouvement. Les exercices passifs ont pour avantage d'augmenter l'amplitude des mouvements, la souplesse et la circulation sanguine. Ils sont particulièrement utiles pour la rééducation après une blessure ou une intervention chirurgicale. Les exercices passifs favorisent également la relaxation et le soulagement de la...
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Quel est l'exercice qui sollicite le plus de muscles ?
Octobre 8, 2023
Le squat est le meilleur exercice pour faire travailler le plus grand nombre de muscles en même temps. Les squats correctement exécutés sollicitent les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers, les mollets, le tronc et le dos, pour le plus grand bénéfice de tout le corps. Les fentes, les pompes, les tractions, les soulevés de terre, les swings avec kettlebell, les burpees et les cordes de combat sont d'autres mouvements qui permettent de faire travailler l'ensemble du corps. En combinant ces exercices...
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Pourquoi l'exercice physique est-il si bon pour votre santé ?
Octobre 8, 2023
L'exercice physique régulier est extrêmement bénéfique pour la santé. Il aide à prévenir les maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. Il stimule également l'énergie, améliore l'humeur et le sommeil, stimule la réflexion, renforce l'immunité, aide à contrôler le poids et renforce le système musculo-squelettique. Visez 150 minutes par semaine d'activité modérée ou 75 minutes d'exercice vigoureux. Faites de l'exercice une habitude à vie pour une santé optimale.
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Une carence en vitamine B12 peut-elle provoquer la chute des cheveux ?
Octobre 6, 2023
La carence en vitamine B12 est une cause fréquente mais négligée de la chute des cheveux. La vitamine B12 joue un rôle essentiel dans les cycles de croissance des cheveux et la production de globules rouges. Des taux faibles entraînent un amincissement, une chute et une repousse lente. En cas de chute de cheveux inexpliquée, faites tester votre taux de B12. Corrigez la carence en suivant un régime alimentaire et en prenant des suppléments contenant des formes actives comme la méthylcobalamine....
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Les aliments qui provoquent la chute des cheveux : Une liste de 11 aliments à éviter
Octobre 6, 2023
La chute des cheveux peut être causée ou aggravée par une mauvaise alimentation. Des aliments comme le sucre, le sodium, les acides gras trans, la caféine, l'alcool, les produits laitiers, le gluten et la viande rouge peuvent endommager les follicules pileux et augmenter l'inflammation, ce qui entraîne une chute excessive des cheveux. Manger plus de protéines maigres, d'oméga-3, de fer, de zinc, de vitamines A, C, D et du complexe B nourrit les cheveux, tandis que limiter les aliments pro-inflammatoires comme les...
