Prenez soin de
votre peau
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Aimez votre peau
La peau est le plus grand organe du corps humain et c’est aussi notre première ligne de défense à l’encontre des infections, des corps étrangers et des coups durs de la vie moderne. Le soutien de l’écosystème naturel de la peau est crucial pour que celle-ci soit éclatante et en bonne santé : votre peau est aussi belle qu’elle est saine.
- Qu’est-ce qu’une peau saine
- Peau en mauvaise santé : causes
- Peau en mauvaise santé : symptômes
- Peau en mauvaise santé : les petits changements que vous pouvez faire
- Quelle est la meilleure routine skincare ?
- Des ingrédients qui pourraient aider
Nos suggestions pour la peau
Qu’est-ce qu’une peau en bonne santé ?
Notre peau est parfaite pour nous protéger des infections, maladies, rayons UV, pollutions et de bien d’autres choses. Toujours est-il que le protecteur le plus puissant a tout de même besoin de notre soutien pour se sentir et paraitre au mieux. Le secret pour prendre soin de votre peau, c’est non seulement de comprendre comment elle fonctionne, mais aussi apprendre à aimer et promouvoir une « peau en bonne santé ».
Cela signifie maintenir l’équilibre et encourager l’hydratation pour une sensation d’éclat et de jeunesse. Peu importe le type de peau, promouvoir ses qualités protectrices est la meilleure manière de combattre les signes du vieillissement, de la fatigue ainsi que les cernes.
Le protecteur le plus puissant du corps
Peau plus jeune
Faite de 3 couches (épiderme, derme et hypoderme), notre peau nous aide à réguler notre température corporelle tout en nous offrons un sens crucial : le toucher. C’est sans surprise qu’avec le temps, la peau a du mal à tout maintenir et perd doucement son élasticité.
Peau vieillissante
Peau en mauvaise santé : causes
Dans des situations où la peau est endommagée ou affaiblie, divers problèmes de peau surviennent. Si on ne les contrôle pas, ces troubles endommagent l’écosystème naturel de la peau et rendent difficile la restauration d’une peau saine et éclatante qui vous permettrait d’être la meilleure version de vous-même.
Cependant, en connaissant les causes d’une « peau en mauvaise santé », bon nombre des problèmes de peau ne seront que temporaires. Les causes récurrentes incluent :
Déshydratation
Ne pas boire assez d’eau diminue la capacité de la peau à éliminer les toxines.
Lumière du soleil
Passer trop de temps au soleil sans protection anti-UV peut endommager la peau et augmenter les risques de maladie.
Pollution
Air conditionné, chauffage et mauvaise qualité de l’air accélèrent les symptômes d’une peau en mauvaise santé.
Tabagisme
Fumer régulièrement blesse et tache la peau.
Maquillage
Boucher les pores de la peau perturbe le délicat écosystème de la peau.
Mode de vie
Trop d’alcool et de fast food encouragent les radicaux libres.
Peau en mauvaise santé : symptômes
Tandis qu’il existe des centaines de problèmes de peau, certains sont plus communs que d’autres tels que l’eczéma, le psoriasis et les coups de soleil. La plupart de ces troubles partagent des symptômes tels que :
- Peau rouge, tachetée ou présence de plaques
- Cloques
- Peau qui pèle ou démangeaisons
- Sécheresse
- Consistance inégale
- Guérison lente des plaies
Heureusement, la plupart des cas ne sont pas graves et avec le soutien de changements simples de votre mode de vie et d’une routine skincare régulière, vous pourrez rapidement redonner à votre peau l’éclat qu’elle mérite.
Peau en mauvaise santé : les petits changements que vous pouvez faire
Une peau saine et équilibrée est non seulement plus résistante aux maladies et aux troubles, mais vous vous y sentirez mieux et elle sera plus belle. Quelques modifications simples de votre mode de vie pourront lui offrir ce soutien.
Voici 6 astuces pratiques pour prendre soin de votre peau :
La protéger des rayons UV
Utiliser un produit solaire d’indice 15 (ou plus) peut réduire les dommages causés par les UVA et UVB.
Éviter de fumer
La seule manière d’éviter que la fumée n’endommage votre peau, c’est d’arrêter. Vous trouverez beaucoup d’aide pour vous y aider.
Respirer de l’air frais
L’air frais est bon pour la peau, mais aussi pour tout le reste du corps. Passer 30 minutes par jour à l’extérieur permettra à votre peau de se sentir rafraichie.
Produits et soins pour la peau
Trouver les produits skincare qui correspondent à votre type de peau encourage un éclat sain et naturel
Hydratation et régime équilibré
Boire suffisamment d’eau et adopter un régime riche en antioxydant booste les capacités de défense de la peau.
Gérer son stress
Une des premières zones révélatrices du stress, c’est la peau. Essayez de dormir suffisamment et prenez le temps de vous détendre.
Quelle est la meilleure routine skincare ?
Une bonne routine skincare est vitale pour une peau saine, mais beaucoup ne savent pas par où commencer. Même s’il existe des milliers de produits skincare, obtenir une peau saine et éclatante ne devrait pas être si compliqué.
Peu importe les produits que vous utilisez, l’approche suivante en 3 étapes est la meilleure manière d’avoir une peau fantastique, car elle agit avec les processus naturels de votre peau.
Nettoyer.
La première étape de toute routine pour le soin de la peau devrait être le nettoyage. En retirant les éléments nocifs tels que la poussière, les peaux mortes et le maquillage, vous posez des bases saines pour les étapes suivantes : tonifier et hydrater.
Tonifier.
L’application d’une lotion tonique élimine les impuretés persistantes, avec l’avantage de pénétrer plus profondément dans l’épiderme (la couche externe de la peau) qu’un nettoyant. Les lotions toniques aident à équilibrer le pH et préparent la peau à l’application d’un produit hydratant.
Hydrater.
La peau est maintenant prête grâce au nettoyant et au tonifiant, l’application d’un hydratant viendra l’hydrater et la nourrir. Mis à part le fait qu’avoir une peau souple et belle est agréable, elle sera aussi mieux équipée contre les contaminants et les polluants.
Ingrédients qui pourraient aider
| Cannabinoïdes | Le cannabidiol (CBD), Cannabinol (CBN) | Cibdol products that contain cannabinoids are: Huile de CBD |
Cibdol se munit de la polyvalence d’ingrédients naturels pour offrir toute une gamme de formules skincare qui aideront la peau à se sentir belle et au mieux de sa forme.
Frequently Asked Questions
Got questions about your skin?
- Qu’est-ce que l’eczéma et qu’est-ce qui l’engendre ?
-
L’eczéma, ou dermatite atopique, est une affection cutanée répandue qui provoque des plaques de peau sèche, craquelée et qui démange. Bien qu’il soit plus fréquent chez les enfants, il peut tout de même survenir à l’âge adulte et le pire, c’est que le stress peut l’exacerber, une donnée qui ne manque pas à l’âge adulte !
Malheureusement, il n’existe aucun remède connu contre l’eczéma, mais il peut disparaître avec le temps. Les chercheurs ne savent pas non plus quelles sont les causes de l’eczéma, mais ils ont dressé une liste de déclencheurs possibles, dont notamment :
• Les allergènes/aliments
• Les microbes
• Les changements extrêmes de température
• Le stress
• Un déséquilibre hormonal
• Les irritants
Heureusement, la plupart des cas sont bénins et, avec l’aide des crèmes contre l’eczéma, les symptômes sont très faciles à gérer. La clé est d’identifier les déclencheurs possibles et de faire en sorte de les réduire ou de les éliminer. - Qu’est-ce que l’acné et qu’est-ce qui l’engendre ?
-
Bien qu’elle soit synonyme d’adolescence, l’acné peut survenir à tout âge et constitue l’une des affections cutanées les plus courantes. L’acné survient lorsque les follicules cutanés sont obstrués par des cellules mortes et des huiles naturelles, ce qui donne lieu à des points blancs, des points noirs et des boutons. Les symptômes graves comprennent également des bosses sous la peau (nodules) et des kystes.
Contrairement à l’eczéma, on a une meilleure idée des causes de l’acné et cela la rend plus facile à gérer. Toutefois, certains facteurs génétiques contribuent à son degré de gravité. Peu importe celui-ci, les déclencheurs possibles sont les suivants :
• Un déséquilibre hormonal
• Les médicaments
• Le stress
• Le régime alimentaire
Le déséquilibre hormonal est un déclencheur commun, ce qui explique en partie pourquoi l’acné est plus fréquente chez les adolescents. Le régime alimentaire est également un déclencheur majeur, mais les aliments auxquels vous vous attendez ne sont probablement pas les responsables. Vous serez heureux d’apprendre que le chocolat et les aliments gras ne contribuent pas à l’acné : les aliments riches en glucides sont les vrais coupables. - Qu’est-ce que le psoriasis et qu’est-ce qui l’engendre ?
-
Le psoriasis est une autre affection cutanée répandue chez les adultes. Dans le cas du psoriasis, les cellules s’embrouillent et se multiplient rapidement jusqu’à ce qu’une accumulation de cellules mortes recouvre la peau normale. Les symptômes se manifestent par une peau rouge, bosselée et irritée, avec des écailles blanches. La peau est aussi généralement très irritée et crée beaucoup d’inconfort. Toute souffrance est aggravée par le fait que les zones à risque comprennent le cuir chevelu, les coudes et les genoux.
Le psoriasis est une autre affection cutanée dont la cause exacte reste un mystère. Cependant, il a tendance à être héréditaire, ce qui amène les scientifiques à penser qu’il pourrait y avoir un lien avec une anomalie génétique du système immunitaire. Parmi les autres déclencheurs potentiels, nous avons :
• Le stress
• Les médicaments (y compris les médicaments pour la tension artérielle et les antipaludéens)
• Les coupures et craquelures de la peau
• Les infections à streptocoques
Bien que l’on ne connaisse pas la cause exacte du psoriasis, il existe de nombreux traitements. La plupart impliquent des crèmes et des onguents spécialisés ; certains cas graves bénéficient de la luminothérapie et de traitements stéroïdiens. - Qu’est-ce qu’un coup de soleil et qu’est-ce qui l’engendre ?
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Bien que le coup de soleil ne soit pas une affection cutanée au même titre que les cas évoqués ci-dessus, il n’en reste pas moins un phénomène trop fréquent. Néanmoins, cette fois-ci, nous savons exactement ce qui cause les coups de soleil : une exposition prolongée sous celui-ci. Plus précisément, ce sont les rayons UV du soleil qui brûlent la couche externe de la peau, mais il ne s’agit là que des dommages visibles. Les rayons UV peuvent également endommager l’ADN, ce qui engendre potentiellement le cancer de la peau.
Si la protection contre le soleil est essentielle pour tous, les symptômes ne se manifestent pas tous au même rythme. Votre type de peau, l’intensité du soleil et la durée de votre exposition jouent tous un rôle dans la gravité des symptômes. Les symptômes apparaissent généralement au bout de quelques heures :
• Des plaques de peau rouge
• Des cloques
• Peau qui pèle et démangeaisons
Il est important de noter que l’impact des coups de soleil ne se manifeste pas uniquement sur la peau. Une surexposition peut également entraîner une grippe, des frissons, des nausées et des maux de tête. Là encore, les crèmes, les gels et les onguents peuvent prodiguer un soulagement, mais le meilleur remède contre les coups de soleil reste la prévention ! - Comment le CBD affecte-t-il la peau ?
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La recherche est en cours, mais des essais précliniques ont étudié le potentiel du CBD pour apaiser les états inflammatoires de la peau, protéger contre le vieillissement et réduire les rougeurs et les peaux sensibles. Il faut également tenir compte de l’impact psychologique du CBD. Ce composé a été étudié pour sa capacité à potentiellement réduire le stress et l’anxiété.
La peau est un organe affecté non seulement par des facteurs physiques, mais aussi par le bien-être mental. S’attaquer aux symptômes physiques n’est qu’une étape d’une routine complète de soins de la peau, surtout lorsque le stress est un déclencheur important de l’acné, de l’eczéma, du psoriasis et de dizaines d’autres affections cutanées débilitantes.
Heureusement, la nature globale du CBD est un atout qui joue directement un rôle dans le traitement de la peau. Après tout, un organe complexe a besoin d’une solution polyvalente ! Combiné à son absence de toxicité, le composé s’avère être un allié puissant pour les ingrédients d’entretien de la peau et les traitements existants.
