Le Q10 peut-il éliminer les artères obstruées ?

Publié: Septembre 7, 2023

L'athérosclérose est une maladie caractérisée par l'accumulation de plaques à l'intérieur des artères, qui les rétrécissent et les durcissent. Cela peut limiter la circulation du sang et de l'oxygène vers le cœur et d'autres organes, augmentant ainsi le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Certains prétendent que le supplément CoQ10 peut aider à dégager les artères obstruées, mais que dit la recherche ?

Sommaire :

Qu'est-ce que l'athérosclérose ?
Qu'est-ce que le CoQ10 ?
Mécanismes : Comment la CoQ10 pourrait-elle affecter l'athérosclérose ?
Données sur la CoQ10 et l'athérosclérose
La CoQ10 peut-elle éliminer la plaque des artères ?
Traitements médicaux pour dégager les artères obstruées
Modifications du mode de vie pour aider à dégager les artères
Y a-t-il des risques à prendre de la CoQ10 ?
Le Q10 peut-il éliminer les artères obstruées ? Conclusion
Sources d'information

Le Q10 peut-il éliminer les artères obstruées ?

Qu'est-ce que l'athérosclérose ?

L'athérosclérose, également appelée artériosclérose, est le terme médical désignant l'obstruction des artères. Elle se produit lorsque des dépôts graisseux appelés plaque s'accumulent sur les parois internes des artères.

Faits essentiels sur l'athérosclérose :

Causée par l'accumulation de cholestérol, de triglycérides, de calcium et de débris cellulaires dans les artères.
Peut finir par bloquer la circulation sanguine et restreindre l'apport d'oxygène.
Elle se développe souvent lentement au fil des décennies et ne présente aucun symptôme jusqu'à un stade avancé.
Les principaux facteurs de risque sont le tabagisme, l'obésité, l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle, l'inactivité et le diabète.
Peut entraîner de graves problèmes cardiovasculaires tels que des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et des maladies artérielles périphériques.
Les traitements comprennent des changements de mode de vie, des médicaments, des interventions chirurgicales et des procédures médicales pour débloquer les artères obstruées.

Il est essentiel de détecter et de traiter l'athérosclérose à un stade précoce pour prévenir les complications telles que les crises cardiaques. Cela a suscité l'intérêt pour des remèdes naturels tels que la CoQ10.

Qu'est-ce que le CoQ10 ?

La coenzyme Q10 (CoQ10) est un composé antioxydant produit naturellement par l'organisme et indispensable à la production d'énergie cellulaire.

Les concentrations les plus élevées se trouvent dans le cœur, le foie, les reins et le pancréas.
Également obtenu par des aliments tels que la viande, le poisson, les noix, les graines et certaines huiles.
Utilisé comme supplément pour traiter certaines affections cardiaques et métaboliques.
Disponible sous forme de gélules, de capsules molles et de comprimés dans des dosages allant de 30 mg à 200 mg.

Certaines recherches suggèrent que la CoQ10 pourrait contribuer à inhiber l'oxydation du cholestérol LDL et favoriser la santé cardiovasculaire. Mais peut-elle avoir un impact sur l'athérosclérose ?

Mécanismes : Comment la CoQ10 pourrait-elle affecter l'athérosclérose ?

Il est peu probable que la CoQ10 élimine physiquement ou dissolve la plaque existante dans les artères. Cependant, certaines études suggèrent qu'elle pourrait avoir un effet bénéfique sur l'athérosclérose par le biais de mécanismes potentiels tels que :

Effets antioxydants - La CoQ10 peut réduire les dommages oxydatifs causés au cholestérol LDL, le rendant moins susceptible de s'accumuler dans les parois des artères.
Effets anti-inflammatoires - La CoQ10 peut inhiber les voies inflammatoires impliquées dans le développement des lésions athérosclérotiques.
Amélioration de la fonction endothéliale - La CoQ10 peut contribuer à la production d'oxyde nitrique pour favoriser la santé de l'endothélium et de la fonction vasculaire.
Diminution de la peroxydation des lipides - La CoQ10 peut protéger les lipides des dommages causés par la peroxydation, réduisant ainsi les composants de la plaque.
Améliorationde la fonction mitochondriale - Une meilleure efficacité mitochondriale peut protéger les artères et ralentir la progression de l'athérosclérose.

En théorie, la CoQ10 pourrait donc contribuer à ralentir le développement et la croissance de la plaque, plutôt qu'à éliminer les dépôts existants. Des preuves cliniques supplémentaires sont encore nécessaires.

Données sur la CoQ10 et l'athérosclérose

Certaines études donnent un aperçu des effets de la CoQ10 sur l'athérosclérose :

Une méta-analyse réalisée en 2021 a montré que la CoQ10 améliore de manière significative la fonction endothéliale, qui joue un rôle clé dans l'athérosclérose.
Dans une étude sur des souris diabétiques, la CoQ10 a réduit la formation de plaques dans les artères et la peroxydation des lipides.
On a observé que la CoQ10 réduisait le taux de LDL oxydées et augmentait l'activité antioxydante chez les patients hyperlipidémiques.
Les patients ayant pris de la CoQ10 après une chirurgie cardiaque présentaient moins de stress oxydatif et une fonction endothéliale améliorée par rapport au placebo.
Cependant, une étude n'a pas trouvé de bénéfices de la CoQ10 sur les marqueurs inflammatoires chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique.

Dans l'ensemble, les preuves de l'impact sur l'athérosclérose sont limitées. Des études cliniques plus solides sont encore nécessaires pour clarifier les effets de la CoQ10.

La CoQ10 peut-elle éliminer la plaque des artères ?

D'après les recherches disponibles, il est peu probable que la CoQ10 élimine directement la plaque existante dans les artères obstruées. Aucune étude ne soutient l'idée qu'elle peut activement décomposer ou dissoudre la plaque artérielle.

Cependant, certaines données suggèrent que la CoQ10 pourrait favoriser la fonction endothéliale et vasculaire, réduire l'oxydation et l'inflammation et ralentir le processus d'athérosclérose. Cela pourrait empêcher l'accumulation de la plaque.

Mais pour les personnes atteintes d'athérosclérose avérée, la supplémentation en CoQ10 ne suffit pas. Des interventions médicales éprouvées sont également nécessaires pour déboucher les artères obstruées et rétablir la circulation sanguine.

Traitements médicaux pour dégager les artères obstruées

Si les artères sont dangereusement obstruées ou durcies, des procédures médicales peuvent être nécessaires pour rétablir le flux sanguin. Les options possibles sont les suivantes :

Angioplastie - Utilisation d'un petit cathéter à ballonnet pour ouvrir l'artère et l'élargir mécaniquement. Souvent associée à la pose d'une endoprothèse.
Pose d'une end oprothèse - Insertion d'un minuscule tube grillagé appelé endoprothèse pour ouvrir l'artère et la maintenir ouverte après l'angioplastie.
Chirurgie de pontage - Greffe d'un vaisseau sanguin sain prélevé dans une autre partie du corps pour contourner l'artère obstruée.
L'endartériectomie consiste à retirer chirurgicalement la plaque de l'artère obstruée.
Athérectomie - Utilisation d'un dispositif spécial basé sur un cathéter pour raser ou couper la plaque de la paroi de l'artère.
Médicaments de thrombolyse - Médicaments spéciaux pour briser ou dissoudre les caillots sanguins qui bloquent les artères.

Les changements de mode de vie tels que l'alimentation, l'exercice, le sevrage tabagique et la gestion du stress sont également essentiels pour prévenir la progression de l'athérosclérose et les complications après les interventions.

Modifications du mode de vie pour aider à dégager les artères

Bien que la CoQ10 ne puisse à elle seule éliminer les artères obstruées, certaines mesures liées au mode de vie peuvent contribuer à la stabilisation de la plaque et ralentir la vitesse d'obstruction :

Alimentation saine - Adoptez une alimentation riche en fruits, en légumes, en céréales complètes, en protéines maigres et en graisses saines comme l'huile d'olive. Évitez l'excès de sucre, de sel et de graisses malsaines.
Exercice - Pratiquez régulièrement des exercices de cardio-training et de musculation. Même une activité modérée comme la marche rapide est utile.
Arrêt du tabac - Arrêtez complètement de fumer pour ne plus endommager les parois des artères.
Diminution du cholestérol - Réduisez votre consommation de graisses saturées et maintenez un taux optimal de LDL/HDL.
Contrôler la tension artérielle - Maintenir la tension artérielle en dessous de 120/80 mm Hg par un régime alimentaire, de l'exercice et des médicaments.
Gestion du stress - Pratiquez des techniques de relaxation et veillez à dormir suffisamment. Le stress chronique favorise l'inflammation.
Maintenir un poids santé - Perdre l'excès de graisse corporelle pour minimiser le risque d'athérosclérose. Réduisez en particulier l'obésité abdominale.

Là encore, consultez votre cardiologue pour obtenir des recommandations spécifiques sur votre mode de vie afin d'optimiser votre santé cardiaque.

Y a-t-il des risques à prendre de la CoQ10 ?

Les suppléments de coenzyme Q10 sont largement disponibles en vente libre et sont généralement considérés comme sûrs lorsqu'ils sont pris conformément aux recommandations.

Les effets secondaires potentiels sont les suivants

Maux de tête, vertiges, nausées, perte d'appétit, fatigue et douleurs musculaires. Généralement légers.
Insomnie - En raison des effets énergisants, prendre le médicament plus tôt dans la journée.
Interactions avec les anticoagulants - Prudence avec la warfarine.
Éruption cutanée allergique chez les personnes sensibles.
Troubles gastro-intestinaux, en particulier lorsque le médicament est pris sans nourriture.

Il existe peu de données sur les risques à long terme d'une supplémentation à haute dose. Informez toujours votre médecin des suppléments que vous prenez.

Certaines personnes doivent éviter la CoQ10 sans autorisation médicale, notamment

Les femmes enceintes ou qui allaitent.
Enfants de moins de 18 ans.
Les personnes devant subir une intervention chirurgicale prochainement en raison des effets de l'éclaircissement du sang.
Les personnes atteintes de diabète en raison de l'impact potentiel sur la glycémie.

Dans l'ensemble, la CoQ10 est considérée comme sûre pour la plupart des gens lorsqu'elle est utilisée de manière appropriée sous la supervision d'un médecin.