Le CBD encourage-t-il la perte de poids ?

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Le CBD pourrait-il être inclus à un régime vous permettant de perdre du poids naturellement ? Du « brunissement du gras » au soutien métabolique, les recherches suggèrent que ce cannabinoïde polyvalent posséderait un certain potentiel.

Comment l’huile de CBD peut-elle aider à perdre du poids ?

Dans le monde d’aujourd’hui, la pression sociétale poussant chaque individu à être le plus mince et svelte possible peut être bouleversante. Qu’on observe des magazines de célébrités ou des fils Instagram qui ont été filtrés et retouchés dans tous les sens, nous sommes constamment sous le feu d’images du corps « parfait » pour aller se baigner à la plage. Soyons honnêtes une minute. Personne n’est parfait, et cette image que l’on nous vend comme étant le summum de la beauté reste un espoir quasiment inatteignable pour la plupart d’entre nous.

On nous dit tout le temps que la minceur est signe de bonne santé, mais est-ce vraiment le cas ? La réalité est bien plus complexe que cela. D’un côté, des liens ont été tissés entre l’obésité et les problèmes de santé comme les formes de diabète ou les maladies cardiaques. D’un autre côté, de nombreuses autres études ont prouvé qu’il est possible d’être en bonne santé à divers paliers de poids. La pression pour être mince peut aussi engendrer une perte de la confiance en soi et un régime alimentaire, parfois dangereux. Certains régimes drastiques peuvent priver nos corps des nutriments et de l’énergie nécessaire à une vie en bonne santé.

Pour ce qui est de la perte de poids, toutes vos décisions devraient être orientées vers votre bien-être et votre santé. Cela ne veut pas dire qu’on ne comprend pas votre envie de pouvoir enfin rentrer dans ce fantastique pantalon que vous portiez il y a quelques années. Soyons honnêtes, on a tous déjà eu envie de sentir bien dans son corps lors des périodes estivales, mais quand on y fait face, au final, tous les corps sur la plage peuvent être considérés comme des « summer body » !

Cela étant dit, si vous vous sentez mou, ou que vous pensez qu’il serait judicieux de perdre quelques kilos en trop, nous sommes là pour vous. En plus d’un régime alimentaire sain et de sport, l’huile de CBD pourrait être un outil précieux dans votre régime de perte de poids qui fonctionne avec votre corps et non contre lui.

Le rôle du système endocannabinoïde (ECS)

Le système endocannabinoïde du corps aide à réguler de nombreux processus biologiques dont la réponse immunitaire, la fonction métabolique et bien plus encore. Son influence se fait au travers d’un réseau de récepteurs cellulaires dont les deux récepteurs principaux sont les CB1 et CB2. Les neurotransmetteurs appelés endocannabinoïdes se lient à ces récepteurs et déclenchent par la suite diverses réponses biologiques.

Tandis que les récepteurs CB1 sont concentrés dans le système nerveux central, les récepteurs CB2 eux peuvent être trouvés dans les cellules du corps. Néanmoins, chez ceux souffrant d’obésité, les récepteurs CB1 s’éparpillent au-delà du système nerveux central en se proliférant dans les tissus adipeux. Cela suggère une connexion entre l’activation des récepteurs CB1 et l’obésité.

En plus des endocannabinoïdes, certains composés externes peuvent également affecter l’ECS. On retrouve parmi eux le CBD et d’autres phytocannabinoïdes présents dans le cannabis. Le CBD ne se lie pas aux récepteurs CB1 et CB2 directement. Cependant, on a découvert qu’il agissait de multiples manières complexes et indirectes sur l’ECS.

Brûler et « brunir » le gras

Pour ce qui est de la perte de poids et la santé de manière générale, le gras a tendance à avoir une mauvaise réputation. Mais toutes les graisses corporelles ne sont pas forcément nocives. Comme le fait que certains aliments contiennent des graisses saines ou nocives, la graisse corporelle peut pareillement être saine ou nocive. Saviez-vous que les cellules graisseuses ont différentes couleurs ?

Le tissu adipeux blanc, ou « gras blanc » est le résultat d’un stockage de calories en trop. On a découvert qu’un surplus de gras blanc stocké autour de l’abdomen pouvait accroître les risques de troubles métaboliques comme le diabète, les maladies cardiaques ou d'autres problèmes.

D’un autre côté, le tissu adipeux brun, ou « graisse brune » est une forme bénéfique de graisse. Les cellules de graisse brune contiennent une importante concentration de mitochondries riches en fer, l’élément qui leur donne cette couleur particulière. Ces cellules graisseuses brûlent les calories pour générer de la chaleur et peuvent aider à combattre contre l’obésité. Les nouveaux-nés, les animaux en hibernation et ceux ayant des systèmes métaboliques sains ont tendance à avoir un pourcentage plus élevé de graisse brune.

Eh bien, il s’avère que le CBD pourrait encourager la conversion de graisse blanche en graisse brune, un processus appelé « brunissement du gras ». De récentes études publiées dans la revue Molecular and Cellular Biochemistry ont découvertes que le CBD augmentait la manifestation des gènes marqueurs et des protéines spécifiquement liées à la graisse brune. Simultanément, le CBD #réduisait# les niveaux de protéines associés à la lignée de cellules blanches graisseuses. Le CBD stimulait également le métabolisme des lipides (conversion du gras en énergie), ce qui pourrait être une option prometteuse dans la prévention de l’obésité.

Santé métabolique et contrôle de l’appétit

L’obésité est considérée comme un facteur de risque de problèmes de santé comme le diabète de type 2, l’hypertension artérielle et les taux de cholestérol élevés. La clé de ce lien est la santé métabolique. Un excès de graisse dans la région abdominale a été associé à une résistance à l’insuline et à un problème de sucre dans le sang qui est souvent un précurseur de troubles métaboliques plus graves.

La résistance à l’insuline se produit lorsque les cellules ne répondent plus correctement à l’hormone insuline. Votre corps lutte alors pour traiter le glucose et commence à surproduire de l’insuline pour compenser. Ainsi, les niveaux de sucre dans le sang vont d’un stade trop élevé à une chute spectaculaire avec l’insuline supplémentaire. Le résultat s’apparente à une surdose de sucre suivi d’une sensation de redescente malaisante. C’est une sensation typée montagne russe qui vous laisse mou, affamé et sujet à craquer pour du grignotage nocif.

La recherche suggère un lien entre le système endocannabinoïde et la régulation métabolique. Les récepteurs cannabinoïdes se trouvent dans le cerveau, le pancréas endocrinien et le tractus gastro-intestinal. Ils font partie intégrante des réseaux de régulation de la consommation alimentaire et de l’appétit.

La sur-activation du récepteur CB1 semble jouer un rôle dans l’obésité viscérale, soit, le mauvais gras stocké autour de l’abdomen. On a découvert que l’obésité viscérale, en particulier, était liée à divers troubles de santé, et le CBD pourrait avoir un rôle préventif contre cela. Des études ont découvertes que le CBD pouvait bloquer les enzymes qui activent les récepteurs CB1. Parmi les effets, on pourrait avoir une réduction de l’appétit et une inhibition de la prise de poids.

L’inflammation et le stress oxydatif jouent également un rôle de pivot dans le développement du syndrome métabolique. Au travers de son action sur le système endocannabinoïde, le CBD pourrait avoir des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes. Cela signifie qu’il pourrait encourage la santé métabolique de manière holistique en agissant sur plus d’un mécanisme.

En fait, une étude dans le American Journal of Pathology a constaté « l’incroyable potentiel thérapeutique » du CBD dans le traitement des troubles métaboliques. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les chercheurs ont de beaux espoirs pour l’avenir de la pratique clinique impliquant le CBD.

CBD pour la perte de poids – l’avenir semble radieux

Bien qu’il y ait de nombreuses recherches intéressantes sur les bienfaits du CBD, la plupart sont encore préliminaires. Cela étant dit, l’avenir semble être radieux.

Le CBD semble encourager le « brunissement sain du gras », et semble être capable de pouvoir réguler le métabolisme. Un fonctionnement métabolique sain aide à équilibre les poussées et chutes de sucre dans le sang. Cela sous-entend des niveaux d’énergie plus stables et moins de fringales. Ces effets peuvent vous aider à mieux manger, à vous motiver à faire du sport et à être plus régulier pour ce qui est de faire des décisions bénéfiques pour votre santé.

De ce fait, tandis qu’on a besoin de plus d’études à ce sujet, l’huile de CBD semble être un complément prometteur. En plus d’un régime et de sport, il pourrait fournir un soutien supplémentaire à un style de vie plus sain qui résulterait obligatoirement en une perte de poids.

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